Als iemand je dwingt bepaalde seksuele handelingen uit te voeren of te ondergaan, is sprake van 'seksueel misbruik'. Dit overkomt zowel jongens als meisjes.

Ga nooit met iemand mee naar huis die je niet goed kent en laat je niet thuis brengen door een jongen die je net in de disco hebt ontmoet.

Bepaal je eigen grenzen en kom voor jezelf op zodra iemand iets doet dat je niet wilt. Veel daders zijn geen vreemden maar bekenden, bijvoorbeeld een broer, vriend of lerares. En misbruik begint dan vaak met kleine dingen.

Wees heel duidelijk tegenover de ander en laat het idee los dat je aardig gevonden moet worden!

Seksueel misbruik begint vaak klein, bijvoorbeeld met een hand op je knie die je niet prettig vindt. Zeg in zo'n geval gelijk duidelijk dat je dat niet wilt.

Gaat de ander door, stel dan alles in het werk om te vluchten of jezelf te beschermen. Duw de ander weg, ren weg, schreeuw, schop en sla.

Trek bijvoorbeeld hard aan iemands haren, sla met je handen tegelijkertijd op beide oren of op de slapen, prik met gestrekte vingers in de ogen van de ander, geef een trap of knie in de edele delen, duw je wijs- en middelvinger als een speer in de anders strottenhoofd, bijt hard.

Bij zelfverdediging gaat het niet in de eerste plaats om spieren, maar om je psychische instelling. Zet je angst om in kracht. Wees in gedachten niet met het welzijn van de ander bezig, maar kies voor jezelf.

Afkomstig van: Sexwoordenboek